09 fevereiro, 2013

BC: Mamãe tá de olho-alimentação infantil

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Mamãe tá de olho é uma blogagem coletiva organizada pelos blogs:

Mamãe Nádia a Sós

Para Beatriz

Reciclando com a Mamãe

E apoio da mamãe Marcia Ferraz.

Quando recebi o convite para participar dessa blogagem não pensei duas vezes. A alimentação dos nossos filhos merece atenção redobrada.

Eu não gosto de verduras, legumes e um monte de coisa saudável. Sou do tipo que só come alface e tomate. Mas tenho consciência que o meu filho precisa comer. Eu sei que preciso ser o exemplo e tenho me esforçado pra mudar. 

Desde que o Pititico começou a se alimentar eu ofereço o que penso fazer bem pra ele. Aos  5 meses ele começou a comer papinhas de frutas (banana e maça). Com 5 meses e meio começamos com as sopinhas (aqui nosso pediatra “autorizou” introduzirmos os alimentos antes dos seis meses pela dificuldade em fazer o Pititico aceitar a mamadeira e, eu precisava trabalhar).

Sempre tivemos uma rotina. Ele come de duas a três frutas no dia mas a pediatra  disse que uma vez é suficiente. No dia a dia sempre come: pêssego, morango, pêra, manga, acerola, ameixa, laranja, banana (sem amassar). Mas gosta quase todas as frutas: carambola, amora, pitanga, jabuticaba, goiaba, melancia. Algumas ele não gosta, como o mamão, o melão e o caqui. Ele prefere as frutas cítricas.

Pêssego

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Jabuticaba

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Acerola

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Carambola

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Amora

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Laranja

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Com os alimentos salgados também não temos problemas (espero que continue assim sempre). Ele ADORA batata, cenoura, mandioca, tomate, essas coisas.  Mas tô em falta quanto às verduras. Legumes de sobra mas tá faltando “um verdinho” (dicas quanto às saladas?) e, essa BC me deu um empurrão! Estava me dando trabalho querendo só carne, mas já voltou ao normal, rs.

Mas calma gente, não somos de outro mundo. Aqui também rola um docinho de sobremesa de vez em quando:

Doce de batata doce

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E uma balinha também. Desde que ele aprendeu a falar “balin” eu tenho ensinado que não pode ser qualquer hora. Exemplo: vamos à mercearia comprar pão e é só chegar pra ele pedir “balin”  (balinha) e “pipi” (pirulito). Eu digo que não hora de bala e ele não insiste. Mas é como eu disse, de vez quando ele come doce, bala e chocolate sim.

Ele também toma muito suco de laranja, acerola e maracujá, com pouquíssimo açúcar. Não gosto que tome refrigerante então raramente toma um pouco.

Bom, aqui em casa e na casa da vovó funciona assim. Eu acho que pra criança ter uma alimentação saudável é preciso que os pais ofereçam isso a ela. Acho importante a rotina, penso que criança gosta de regras pra se sentir segura. E dentro dessa rotina que ela precisa ter horário pra comer a fruta, pra tomar o suco e até pra comer um doce. Tem coisas que julgo desnecessárias pro Pititico: salgadinhos, refrigerantes, então evito ao máximo.

Desde o início eu criei no Pititico o hábito de comer certas coisas e ele se acostumou. Então tudo é questão de hábito. Eu tô mudando os meus pra que ele continue saudável.

17 comentários:

  1. Bom diaaaa! Nada como começar o domingo com essa blogagem neé, eu adorei!

    Tbm acho que exemplo vem de casa, e somos o melhor exemplo pra esses pequenos.

    A fotos estão demais, confesso que sou apaixonada por esse Pititico, ele é muito LINDO!

    beijão e um ótimo domingo.

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  2. Obrigada pela participação! Adorei o seu post, concordo com tua posição. Acho que você está fazendo certo.
    Como é bom ver o pititico comendo muitas frutinhas! Que delícia!
    E continue evitando o refrigerante mesmo, hoje vejo que devia ter evitado desde o início...
    Beijos, e muito obrigada pela colaboração!

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  3. Que BC importante hein!!

    Adorei as fotos do Pititico comendo um monte de frutinhas!!!

    Bjs
    Gleysa
    www.demamaeursa.com

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  4. Muito bom o post!!
    Muito lindo seu bebê comendo frutinhas!!!!
    Bjos

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  5. Oi Andreia como vai? Como as outras mamães, fiquei fascinada de ver seu pititico comendo frutinhas ao ar livre. Isso e´muita riqueza. Pelo visto está caminhando bem para uma alimentação sempre saudável. Só conservar e acrescentar o verdinho que faz uma falta enorme para o bom funcionamento do organismo.

    Verde escuro é ferro, cálcio e as crianças (nós também) precisamos disso.

    É bom nos esforçarmos e comermos também, pois a criança entende que ela deve fazer e gosta de fazer porque os pais fazem...

    Quando se começa a ter o hábito das frutas e legumes, folhas, não queremos mais parar..

    É interessante - já que ele não tem noção ainda do que pode e não pode - evitar até os pirulitos na venda. Criança conhece o que oferecemos... Quem sabe andar com uma frutinha quando ele pedir o pirulito?

    O refrigerante a mesma coisa... Você tá certa, evite mesmo.. pq depois que ele começar a tomar o gosto pelo refrigerante (mesmo dando de vez em quando), e pelas balas, é dificil voltar atrás...

    E acredite. Criança não tem necessidade de bala pra ser feliz...

    Na rua já ganhamos, mas em casa é bom preservar esse lado..

    Parabéns... Ele é um amor... Meu pecado foi não ter feito isso com minha Maria quando criança. Deixá-la livremente como o `Pititico comendo à vontade suas frutas..

    Marinheiros de primeira viagem pecam muito. E não temos essa riqueza de terra pra que ela pudesse ter explorado as frutas.. enfim... Agora é manter o que já conquistamos..

    Beijos querida... fique com Deus

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  6. Que coisa mais linda seu Pititico comendo frutas, preciso trabalhar melhor isso nas minhas meninas,pois elas gostam muito de suco, mas comer a fruta só uma que come bem.
    Já as verdura elas comem melhor.

    Também participando do BC :)

    Desirée
    http://astrigemeasdemanaus.blogspot.com.br/

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  7. Definitivamente queria dois pititicos para mim, kkkkkk, ahhh se os passairnhos comessem frutinhas assim, ficaria feliz, e ao quadrado ainda...
    Eles até comem, mas não essa variedade toda, são do básico mamãe, banana, manga e abacate, o resto eles enrolam.
    Adorei sua participação, e as fotos nem comento, Pititico fofo comendo de tudo, LINDO!
    Beijos amiga

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  8. Ah, amei as fotos dele com as frutinhas...a da jabitucaba ficou ótima!!!!

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  9. Oi ANdrea, acho que todas nós temos as nossas deficiências não é mesmo! eu to começando a dar saladinha para Julia agora não dava antes, nem sei o motivo, mas quero que ela coma de tudo.

    bjs

    Gélia

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  10. Conhecendo os alimentos desde de pequenos e seus nomes, ajuda na alfabetização. Jabuticaba que gracinha conheço crianças que nem sabe como é essa fruta.
    Tb estou participando aguardo sua visita no blog.
    Bju

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  11. É verdade, querida. Também não pensei duas vezes pelo mesmo motivo. Temos que ter atenção!!

    Sabe que eu amo essa fotos do Pitico comendo? É tão fofo, rsrs
    Beijos
    Lilia

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  12. Ai, que coisinha mais linda esse Pititico!!! E tirar jabuticaba do pé não tem preço!!!
    Primeira vez aqui no seu blog, Andréa, vim conferir a BC, da qual tbm participo, e me encantei com seu espaço.

    Um abraço.

    http://patymichele.blogspot.com

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  13. Eu amo ver o Pititico comendo essas frutinhas. Ele faz carinha de "estou adorando".
    Esse menino é lindo demais.

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  14. Oi querida, mais uma vez passando aqui pra dizer um muito obrigada por sua participação em nossa BC sobre alimentação infantil. Sua contribuição foi muito válida, você nos ensinou muito com o seu post. E por ver tantas mamães engajadas em prol de uma alimentação mais saudável, senti ainda mais vontade de melhorar aqui em casa, me senti motivada!
    Gostaria de te convidar pra participar da nossa próxima BC, chamada "Mamãe tá de olho- consumismo infantil". Será em março, no dia 24. Tem ainda bastante tempo pra pensar sobre o assunto e planejar o que escrever. Não deixe de participar, mais um assunto polêmico mas muito importante na educação dos nossos filhos! Conto contigo na próxima vez também!
    Um beijo!

    www.asosmamaenadia.com

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  15. Oi mamãe! Vejo que nossas dificuldades são parecidas, mas o melhor de tudo é saber que não estamos sozinhas nessa luta.
    Pititico é fofo!!!

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  16. aai, essa tal verduraa e o nosso fraco por aqui..mesmo pq a gente não tem o hábito de comer em casa...
    tô ficando mais atentaa quanto a isso...afinal a gente dá o exemplo né?
    bjos no Pititicooo
    perolasdealanis.blogspot.com

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  17. Hummm deu água na boca essa frutinhas assim tiradas do pé!
    Achei muito fofo o Pititico comendo, e ele come com uma vontade, dá para ver o quanto ama as frutas.
    Nós os pais, acabamos mudando alguns hábitos alimentares por causa dos filhos, uma boa causa.
    um beijo e obrigada pela visita no meu blog
    Lauri
    pitacosdamae.blogspot.com

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